Orienterings-SM

Orenterings SM

SM i orientering arrangeras varje år inom fem individuella discipliner. Medaljer delas ut i medel-, lång- och ultralång distans, samt sprint och nattorientering. Det tävlas även i stafett och sprintstafett under SM. Klasserna D20, H20, D21 samt H21 tävlar i alla discipliner, men för D18 och H18 finns ingen egen SM-klass i varken stafetten eller sprintstafetten. Även D20 saknar egen SM-klass i sprintstafetten.

I klasserna D15, H15, D16 och H16 arrangeras varje år ungdoms-SM i sprint och långdistans. Tävlingsdeltagarna deltar dessutom i en distriktsstafett i samband med SM. Det anordnas även veteranklasser. Där deltagare som är 35 år och äldre kan anmäla sig till veteran-SM, som tidigare kallats Riksmästerskap för veteraner.

Posted in Orientering | Kommentering avstängd

Träna orientering med GPS

GPS

För att få ut det bästa ur orienteringen och göra sporten så rolig som möjligt är det en fördel att vara i bra fysisk form. Man känner sig på så vis starkare mentalt och orienteringen i sig flyter på bättre. Det är därför bra att fokusera på att träna fysiken, men även mental och teknisk träning påverkar resultaten.

Att följa sin egen utveckling i träningen är ett bra sätt att se vad man behöver fokusera mer på för att optimera orienteringen. Att köra testrundor är ett bra sätt att utveckla sin egen förmåga. Det finns en mängd olika appar att ladda ner till mobilen där man kan rita ut en bana direkt i telefonen som man sedan kan ta sig runt. Inga kontroller behövs och loppet går att utvärdera direkt i telefonen. GPS Orientering är en sådan app som kan laddas ner till Android.

Posted in Orientering, Tips | Kommentering avstängd